Sådan får du glødende hud

Skønhed

ANGELA WEISSGetty Images

Forestil dig din skønhedsrutine som et hus: du kan male væggene og arrangere møblerne, som du vil, men hvis fundamentet ikke er solidt, vil din indretning aldrig skinne. Uanset om du er baby-ansigt eller smukt moden, en makeup-maksimalist eller en feje-af-mascara-og-ud-døren-type, at have en dugget, frisk, glødende hudfarve er det mest væsentlige skønhedsvåben i dit arsenal, og vi er her for at fortælle dig nøjagtigt, hvordan du får det.




1. Eksfolier

TLC Sukari Babyfacial Drunk Elephant sephora.com $ 80,00

Ligesom støv på en poleret overflade kan gamle, døde hudceller få selv den duggende hud til at se kedelig ud og bestemt ikke-skinnende. 'Dumhed er ofte forårsaget af opbygning af døde hudceller, så eksfoliering kan hjælpe med at lysne huden ved at sluge disse døde celler væk,' siger hudlæge Sejal Shah.






Som du måske ved, er der dybest set to slags exfoliants: kemisk og fysisk. Fysiske exfoliants er scrubs, der slamrer gamle celler væk med gnave stoffer og et strejf af albue fedt, hvorimod kemiske exfoliants bruger døde hudcelle-smeltende stoffer som glykolsyre eller mælkesyre at unstick stædige celler. Begge typer kan vise sig at være effektive, men mange hudlæger anbefaler kemiske indstillinger som en første linje med sløvhedens forsvar.

'Jeg har en tendens til at foretrække kemisk eksfoliering frem for mekanisk eksfoliering, fordi jeg finder ud af, at folk ofte overskrubber, hvilket kan skade huden,' forklarer Shah.

obama næste job
Dermalogica Daily Microfoliant 2,6 oz. Dermalogica amazon.com $ 41,65

'Selvom det lyder hårdere end mekanisk eksfoliering, er kemisk eksfoliering faktisk blødere på huden, fordi det ikke involverer skrubning. Der er også en række kemiske eksfolianter med hensyn til styrke, så de kan skræddersys til specifikke hudtyper. Prøv Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial, der bruger glycolsyre, vinsyre, mælkesyre, citronsyre og salicylsyre til alvorlig hudfriskning.




Hvis du bare ikke kan opgive skrubbe-kærligheden, anbefaler Shah at undgå versioner med taggete partikler som nøddeskaller, som kan være mere skadelige for huden og lettere at overdrive (vi kan godt lide Dermalogica Daily Microfoliant, der bruger ultra-fint rispulver til en meget blid eksfolierende oplevelse.)

For en mere intensiv udtværing af huden skal du tage tingene til lægekontoret for at få en kemisk skræll eller laseroverfladebehandling, som kan glatte huden mere dramatisk under vejledning af din pålidelige hudlæge.

2. Retinoider

meghan markle's tiara
RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Anti-Aging Night Face Cream target.com $ 19.98

En anden skyldige i en kedelig hudfarve er ujævnheder. Dermatologer elsker retinol og andre retinoider, som er former for A-vitamin, der tilskynder din hud til at fremskynde sin naturlige omsætning (processen hvor gamle hudceller glemmes væk og erstattes af friske nye.) Hurtigere celleomsætning fører til mere kollagen, den fjedrende ramme, der holder ung hud plump og glødende, og til gengæld færre fine linjer og glattere hudtekstur.




'Retinoider kan være irriterende på huden, så start med en over-the-counter retinol i en lav koncentration og gradvist opbygges,' foreslår Shah (vi kan godt lide RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream.) 'Jeg anbefaler normalt at starte 3 nætter om ugen og øge til natligt som tolereret. Retinoider med recept er mere effektive end OTC-retinoider. '

land linje ct

3. C-vitamin

Når det kommer til lysning af mørke pletter og pigmenteringsproblemer, bringer C-vitamin virkelig sit A-spil. I betragtning af guldstandarden for hudfarvning forstyrrer vitamin C (alias ascrobic acid) udviklingen af ​​pigmentering, så med regelmæssig anvendelse og tid, det kan hjælpe med at tæmme disse pletter fra dine mindre SPF-bevidste dage.

Klik her for at se vores valg af de bedste C-vitamin serum.
Høflighed

Den gode nyhed er, at C-vitamin er utroligt nemt at integrere i dit hudplejearbejde (anvend bare et par dråber hver morgen før din fugtighedscreme) og egnet til alle hudtyper. Den eneste ulempe? De høje kvalitet C-vitaminprodukter, der giver dig de bedste og mest konsistente resultater har ikke en tendens til at komme billige. ”Jeg føler ikke, at alle vitamin C-produkter er skabt lige, og selvom der er nyere effektive og budgetvenlige muligheder, dette er en ingrediens værd at sprænge på,siger Shah.




4. Solcreme

Vi hader at lyde som din mor, men den eneste måde at få din sundeste, lyseste og mest glødende hudfarve er at gøre hold ødelæggende UV-stråler langt væk fra dine dyrebare celler. Du ved hvad det betyder - solcreme hver dag, uanset hvad. Det kan endda hjælpe med at vende aldring - tal om et vidunderprodukt!

La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In solcreme-mælk dermstore.com $ 35.99 Shiseido bymiljø Oliefri UV-beskytter SPF 42 sephora.com $ 35,00 SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad-Spectrum SPF 35 dermstore.com $ 38,00 Supergoop! Usynlige solcreme bredspektrum SPF 40 sephora.com $ 32,00

5. Kollagen




Getty Images

Mens du investerer i produkter for at tilskynde til kollagenproduktion, hvorfor ikke give din krop et løft af de gode ting? Mellem knoglecuide, hud vitaminer og blandbare pulvere er kollagentilskud det hotteste på skønhedsscenen lige nu. Hvad angår om de fungerer, er der meget lidt klinisk dokumentation, der beviser deres effektivitet for hud, men da kollagen er vigtigt for mange af din krops systemer (alt fra dine ledbånd til dine øjne), inklusive det i din diæt, kommer bestemt ikke til at skade .




harry såret trumf

'Ligesom andre proteiner opdeles collagen, som du spiser eller drikker, til aminosyrer i din mave-tarmkanal,' forklarer Shah. 'Aminosyrerne kan potentielt nå huden og hjælpe med at opretholde en sund hud, men aminosyrer fra indtagne proteiner, herunder kollagen, er fordelt over hele kroppen baseret på behov, og generelt er huden lavere på listen sammenlignet med hjertet og hjernen. '

Hun tilføjer, at alder også kan være en faktor, hvor ældre potentielt drager fordel af hudeffekterne af indtaget kollagen, da vores kroppe har en tendens til at blive mere kollagenmangel, når årene går.

6. Fugtighedscreme

'Capture Totale' DIOR serum nordstrom.com $ 204,00

Det kan virke indlysende, men når det kommer til dug, glødende hud, er fugtighedsfugtning essentielt. 'Når din hud er tør, ser den kedelig ud, så fugtgivende ingredienser kan hjælpe med at bringe den glød tilbage,' siger Shah.




For hudtyper, der allerede er tilbøjelige til at skinne, kan tilføjelse af fugtighed se ud som den sidste ting, du har brug for, men en oliefri hydrator med ingredienser som hyaluronsyre (prøv Tatcha The Water Cream) kan faktisk hjælpe med at reducere din talgproduktion og udjævne glatthed i en slankt glød.

Normale og tørre typer kan skubbe konvolutten med rigere muligheder inklusive keramider, som kan styrke hudens naturlige barriere og hjælpe den med at holde på fugtigheden bedre og olier, især dem, der er rig på lineolsyre som arganolie. Makeupartist Molly R. Stern, der giver Reese Witherspoon den misundelsesværdige glød, anbefaler Dior Capture Totale Le Serum. 'Det giver huden den mest glødende base og bærer smukt under makeup,' siger hun.

7. Markør

sophie lady frederick windsor

Ingen overraskelse, for maksimal glød, har du brug for noget kosmetisk indgreb. Den gode nyhed er, at markører har været en stor tendens i de senere år, hvilket betyder, at der er flere smarte (læs: un-disco-ballish) muligheder end nogensinde.

Begrænset udgave - Les Paillettes Chantecaille neimanmarcus.com 79,00 $

For et look, der vil vare hele dagen, kan creme-versioner være et godt valg. De smelter ind i huden på en måde, der ser subtil og naturlig ud - lige hvad du vil have til en glød på dagen. Stern kan godt lide Kjaer Weis Highlighter i Radiance for kinder, fordi dens cremede, saftige struktur og svage iridescence samt Glossier Haloscope i Quartz for sin nemme at anvende pindeformel og slidstyrke overalt.




Vil du have en mere målrettet dosis glød? Pulverhøjere giver dig mulighed for ubesværet at skimre, indtil du har opnået den effekt, du leder efter. 'Jeg har brugt NARS Highlighting Powder i St. Barths,' siger Stern. 'Det har en jordagtig basetone til det og fungerer på alle hudfarver smukt.' Hun er også fan af Chantecaille Les Paillettes-markøren, som har en sommerlig rosaguldfinish. 'Det er ikke kun smuk på kinderne, men ser også fantastisk ud på øjnene!' hun siger.