Hilaria Baldwin sover gennem Saturday Night Live og køber sin egen hampmælk online

Skønhed

Getty Images

Hilaria Baldwin bærer mange hatte. Hun er en yogainstruktør, Instagram-ikon og mor til tre (åh og stedmor til en - Irland Baldwin). Hun kan nu tilføje forfatter til listen.




I hendes nye bog Den levende klart metode: 5 principper for en passende krop, sundt sind og glædeligt liv, Baldwin skitserer sin teknik til 'at bruge bevægelse og opmærksomhed til at skabe en uknuselig sind-krop-forbindelse.'

anmeldelser af mama gena

Baldwin har samarbejdet med eBay for Charity for at fejre lanceringen af ​​sin bog, og i dag kan shoppere byde på nogle af hendes yndlingsartikler og chancen for at deltage i en privat yogaklasse den 11. januar, med 100 procent af provenuet til Bent on Learning, en nonprofitorganisation, der bringer yoga til skolerne i byerne.

Hvornår sad du og sagde 'Jeg er nødt til at skrive denne bog'?

Jeg er lærer. Jeg står op foran store grupper af mennesker og lærer dem hvordan man laver yoga - jeg arbejder en til en med dem. Men at gøre det gennem mediet i en bog er vanskeligt. Det sætter meget mere i ord, når du kan demonstrere og gøre alt dette. Så når jeg følte mig solid over kvaliteten af ​​at formidle det, jeg gør i klasseværelset, på siderne, var det, da jeg sagde - 'Okay, jeg er klar til at gøre dette.' Og i løbet af denne bog havde jeg en baby og fik næsten endnu en baby. Så når jeg kommer ud, har jeg haft to babyer.

Har det været vanskeligt at bevare dine klienters helbred sammen med din egen families sundhed?

Ja – jeg skar det ned på nogle måder. Jeg mener, da jeg mødte min mand, underviste jeg 36 timer om ugen, og jeg ledede et yogastudio, som jeg åbnede. Og nu underviser jeg bare en gang om ugen. Men på samme tid har jeg skrevet en bog. Det er mit klasseværelse - det er hvad jeg gør, men for et bredere publikum. Jeg er så begejstret for denne bog - at den kan berøre flere og flere mennesker, ikke kun de mennesker, der er i stand til at gøre den til en af ​​mine klasser.

Justin Steele

Mellem undervisning og skrivning og at være mor, ved jeg, at hvile er ekstremt vigtig for en så aktiv som dig. Hvordan passer du ind i tiden til at slappe af?

Det sker ikke. Jeg sov ikke i går aftes. Min datter begyndte at kaste op kl. og jeg var tilfældigvis på badeværelset og holdt min baby Leo, da hun begyndte at blive syg. Mit ben var helt dækket. Ved hjælp af min metode tænkte jeg, okay, nu, hvordan kan jeg forblive rolig? Hver gang hun kaster op, tager jeg mig af hende. Og så vil babyen pleje, og jeg ammer. Så der er ikke meget søvn. Men med det er der perspektivet om, at dette er en meget lille tid i deres liv, når de er babyer.




Jeg tror, ​​jeg hviler i det øjeblik, at jeg ikke kan hvile. Jeg hviler ved at prøve at gøre øjeblikket så effektivt som muligt. Hvis situationen allerede er dårlig, hvordan kan jeg tage sig af min datter og passe på mig selv så godt som jeg kan og så effektivt som jeg kan, så jeg ikke spilder energi på at være alt for grimme?

Har du nogen skyldige fornøjelser? Jeg ved, at du nævnte majsbrød i din bog.

Det handler om chokolade. Min datter deler det absolut med mig. Jeg holdt bare et interview, og de spurgte mig om SNL. jeg går til SNL med Alec. Jeg ser bogstaveligt talt på et foder fra hans værelse. Jeg er ikke i publikum. Jeg ser på hans værelse. Jeg bliver så hyggelig. Jeg kommer der, jeg har en kaffe, som jeg normalt ikke drikker, og så hjælper det mig med at holde mig vågen lidt længere. Derefter bestiller Alec noget mad, og derefter har jeg et glas vin.

Det lyder som den perfekte aften.

Ja! De bringer mig dette tæppe, og folkene der er så gode for mig. De lukker døren. Og Alec bogstaveligt talt, en gang, lige efter at babyen blev født - som to uger efter - kom han ind og var som 'Sådan og sådan en berømt person er derude. Vil du komme og sige hej til dem? ' Og jeg var som 'Nej - jeg er ude'. Og han kommer ind og spørger om en anden berømt person, og jeg er ligesom 'Alec, jeg vil virkelig bare sove her - der er ikke noget, jeg vil gøre mere end at sove. Jeg er i et rum, og der er intet andet barn i dette rum. Jeg vil bare sove. ' Min skyldige glæde er netop det - jeg elsker hvornår SNL kommer, fordi jeg kommer til [sove]. Og han synes, det er festaften. Og jeg falder bare i søvn - jeg har det sjovt. Jeg vågner op og har den bedste søvn nogensinde. Det er den perfekte aften.

Hvad findes på din nuværende spilleliste?

Vil du høre sandheden? Jeg lytter til bøger om forældre på bånd. Når jeg kører - er jeg sikker på, at du kan skrive det ned som det lameste svar, du sandsynligvis nogensinde har fået - men det er sandt. Fordi, hvornår forventer du at læse dem? Når jeg løber, lytter jeg til dem. Så som når du ser disse selfies i spejlet foran min elevator, lytter jeg til: Forældre uden skam. Men jeg er også en stor fan af gammel folkemusik. Min musik er dateret fra som for længe siden, fordi jeg er virkelig træt og sover gennem SNL forestillinger af disse utrolige kunstnere.

Da jeg vokste op, var nogen i din familie en stor tilhænger af fitness?

Nej, jeg ser på mine egne børn, og jeg ser, at folk er født, hvordan de er født. Min datter er som min mand. Hun er en skuespillerinde. Jeg vil ikke tilmelde hende til skuespillerklasser eller noget. Men hvis du virkelig går tilbage og ser, hvem dit barn faktisk er, er hun så meget som min mand. Og så er vores søn Rafael klar over alt. Han rejser sig, og han er som - gå, gå, gå, gå, gå, gå. Han er ligesom mig. Jeg var ligesom, jeg har brug for at klatre på alting. I går tog jeg et billede til min Instagram med min bog. Jeg var på min bordplade, og jeg havde mine ben op, og han var som 'Mor, kom ned - det er så farligt. Det er så farligt. ' Jeg klatrer på alting - gør håndstander på stole, klatrer på bordplader, klatrer på baner og kommer på toppen af ​​biler og alle disse slags ting. Sådan er jeg. Og jeg blev født på den måde.

hendes kongelige højhed prinsesse charlotte

Vi er alle forskellige. Og det var derfor, min lektion var, at jeg var nødt til at slappe af lidt mere. Det er hvad Alec bringer ind i mit liv. Han hjælper mig med at slappe af. Han siger: ”Ved du hvad - hvorfor går vi ikke ud til middag? Hvorfor gør vi ikke dette? Hvorfor tager vi ikke en film? ' Det var det, jeg aldrig ville have gjort før, fordi jeg var som 'Nå, jeg vil tage et løb, jeg vil gøre dette, jeg vil gøre dette.' Og det er grunden til, at jeg knækkede hoften hele vejen igennem. Så det handler om at finde komplimenter.

I virker bestemt et godt partnerskab.

Det er det bedste. Vi kunne ikke være mere forskellige. Vi to kunne ikke være mere forskellige.

Klar til nogle hurtige brandspørgsmål? Hvad er din yndlingsrestaurant til at fejre en milepæl?

Emporio! Eller en af ​​hendes søsterrestauranter: Baker and Co, Aurora Soho eller Aurora Brooklyn. Bedste mad, vin, stemning og mennesker. Vi har haft mange fester der - fra vores øvelsesmiddag til vores børns dåb, fødselsdagsfester og nytår.

Hvilket måltid ville du komme på et fly til?

Paella! Jeg ville gå helt til España for det.

Hvad er dit foretrukne sted at tage på ferie?

Jeg elsker at besøge min familie tilbage i Spanien, og jeg elsker også at gå til L.A. for at se [min stedatter] Irland. At gå overalt med familien er fantastisk.

Hvad er dit bedste rejsehack?

Fortsæt. Jeg prøver at rejse mig og bevæge mig under flyvningen (dette er let og uundgåeligt med små børn). Jeg strækker mig altid, når vi kommer til vores destination. Det holder cirkulationen i bevægelse og får mig tilbage i min krop efter en så lang tur.

Er der nogen, der får dig til at føle dig stjerne slået?

Jane Fonda. Disse fitness bånd påvirkede mig så meget som et barn.

Hvis jeg kun kunne shoppe i en butik nogensinde igen, ville det være ...

Zara!

Hvad er dit foretrukne sted at købe en gave i sidste øjeblik?

Enten donere en online donation til personens foretrukne velgørenhedsorganisation eller gå til Body Shop og få dem noget til at passe på sig selv.

Hvad er den sidste ting, du har købt online?

Alt! Jeg køber ting online hele tiden, fordi jeg er så tynd for tiden i disse dage: bleer, sokker, hampmælk ...

Når jeg har det som om jeg ikke har noget at bære, når jeg ud til ...

Yogobukser, en sweater og hæle støvler!

Når jeg har brug for at føle mig glamourøs, når jeg ud til ...

En Carmen Marc Valvo kjole.

elegante julestykker

Hvad er din nødvendige forkælelse - noget du altid sprøjter ud på og ikke kan leve uden?

En god udblæsning. Jeg elsker Takashi Matono hos Warren Tricomi eller Joseph Bennett på Salon V. De er mestre.

Hvad er din gå-at-drikke?

Jeg er en af ​​de mest hydratiserede mennesker, sandsynligvis fordi jeg enten har været gravid eller ammet i fire år nu! Jeg drikker en grøn te om morgenen fra Argo, så drikker jeg tonsvis af vand hele dagen. Derefter natten før sengetid drikker jeg et kokosnødevand for at få mig igennem natten ammende. Jeg elsker smag Nirvana.

Hvem er i din sorte skønhedsbog? (Din ikke kan leve-uden facialist, frisør, træner osv.)

Takashi Matono (hår), Joseph Bennett (hår), Cassandra Davis (East Hampton frisør), Firenze i hjørnet neglesalonen (Iris), Dr. Robin Blum, der lærer mig alt om sund hud. Jeg elsker hendes tilgang, fordi hun handler om at være sund og ikke gimmicks. Hun får mig til at bære min solcreme 365 dage! Physique 57 og Yoga Vida (firmaet, jeg stiftede) til en god træning! Elsker gruppekurser. Og de travle gader i NYC for en vild løb.

Hvad er det skønhedsprodukt, du ikke kan stoppe med at tale om?

Jeg er virkelig i Elta MD lige nu for hud. Det er en dejlig, lys dagcreme med beskyttelse, og de har en fantastisk øjencreme og natcreme. Eller Too Faced's Better Than Sex Mascara.

Hilaria og Alec Baldwin har tre børn sammen: Carmen, Rafael og baby Leonardo, født 12. september.
Justin Steele

Hvem er dine must-follow på Instagram?

@assholeparents, fordi det får mig til at føle mig bedre, når jeg bliver overvældet med børnene. Jeg går altid der for en god latter. Og @daphneoz, @mduenasjacobs, @violetgaynor og @theglowdotcom til inspirerende mødre.




Hvad er din yndlingsferietradition?

Vi åbner adventskalenderen hver dag. Børnene bliver glade for at se, hvilket billede der er, og at tælle dagene ned til jul!

Har du et skjult talent?

Jeg er meget praktisk omkring huset. Brug for mig til at ordne noget?

Udfyld det blanke: Det er mest sandsynligt, at folk kommer til mig for at få råd om__________

Spise, stress, forældre og motion.

Hvad er det bedste råd, du nogensinde har fået?

Du kan kun vide, hvad du ved, når du ved det.

Hvis du håber, folk går væk med en ting, efter at have læst din bog, hvad ville det være?

Det handler om at være lykkelig - og det handler om muligheder. Der er så mange muligheder i dit liv. Og folk føler sig fastlåste. Og mærke sig selv. Åh, ja, jeg kan ikke lide mit job, jeg er ikke forelsket, jeg har ikke nok penge, jeg har ikke nok ressourcer i min familie, jeg føler mig ikke smuk, jeg føler mig ikke i form - uanset hvad det er, de mærker sig selv - og de kunne være mærkningspositive, men uanset hvad det er, slipper jeg væk fra etiketterne og kommer til point. Det er muligt at få det til at være anderledes. Det er muligt at have det godt. Og mange af de studerende, som jeg arbejdede med, hvor de ændrede deres kost, indarbejdede mere kondition, arbejdede med stresslindring, hvilket virkelig er det, denne bog handler om.

Baldwins bog er ud 27. december fra Rodale.