De 8 bedste Nootropics, du har brug for, for at styrke din hjernefunktion

Skønhed

Michael Stillwell

Det er blevet sagt, at din hjerne bruger 20 procent af din energi, og i disse dage mellem livstress, arbejde og generel træthed kan det undertiden føles som om hjernetåge overtager. Nu findes der en række ikke-farmaceutiske urter og stoffer, kaldet nootropics, der siger, at de kan bruges til at øge din hjerne og hjælpe dig med at føle dig skarpere og klarere - og dermed mere produktiv.




Men hvad nøjagtigt er nootropics '>

Og selvom det er vigtigt at tale med din læge, inden du begynder et nyt regime, hvis du føler dig tåget, ikke kan koncentrere dig eller har vanskeligheder med mental træthed, kan en urte- eller supplement-nootropic være den rigtige for dig. Her er nogle af vores favoritter.

Trump besøg i 2018
Nyt kapitel Holy Basil Force Nyt kapitel amazon.com $ 26.97

Holy Basil er ikke kun kendt for sin evne til at hjælpe med at beskytte hukommelsen og forbedre hjernens funktion, men det er også tilfældigvis et adaptogen, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at beskytte kroppen mod stress uden en beroligende virkning. Det nye kapittels blanding er også ikke-GMO-verificeret.






Nerd Alert Goop goop.com $ 30,00

Goops svar på supplementspil smager som en godbid. Hver cafe au lait blød tygge har et par kognitive tilhængere L-theanine og koffein, der hjælper med at øge din hukommelse, nøjagtighed og opmærksomhed. Især nyttigt, når du er udmattet.




Fokus Mineral mineralhealth.co $ 90,00

Mineral er kendt for deres formuleringer, der er blandet med cannabinoider og terpener. Focus's formel, som er hampeafledt, har en CBD-blanding til at tackle betændelse, angst og stress, blandet med a-Pinene (den primære terpen) for at øge energien, og ja, fokus.




Nootro-Focus The Nue Co. thenueco.com 85,00 $

Nue Co er kendt for deres kosttilskud, og deres seneste, Nootro-Focus, er designet til at skærpe dit fokus og øge mental klarhed ved hjælp af naturlige nootropics og psykostimulerende stoffer for at give din hjerne den hjælpende hånd, den fortjener. Hver portion indeholder citicolin, bacapoa monnieri-bladekstrakt, løvehåndsvamp, l-theanin, ginkgo biloba-blad og rhodiola rosearoot; en blanding, som de siger, er klinisk bevist for at forbedre hukommelse, tilbagekaldelse og nervevækstfaktor (kritisk for hjerneudvikling) inden for 6 uger.




salma hayek interview
Lyposfærisk magnesium L-treonat Livon Labs capbeauty.com 70,00 $

Magnesium er kritisk for en sund, fungerende hjerne (såvel som knoglesundhed.) Livonlaboratorier losposfærisk indkapsling af superabsorberbart magnesium L-treonat giver mulighed for, at hver dosis hjælper dig på din vej til overlegen læring, hukommelse og afslapning - og sandsynligvis bedre sove også.




Ashwagandha Moonjuice moonjuice.com $ 38,00

Ashwagandha er en adaptogen urt, der er kendt for sin kraftige beskyttelsesevne mod virkningerne af stress på kroppen. Det er også klinisk bevist at hjælpe med at forbedre fokus og mental udholdenhed - og reducere irritabilitet og stressrelaterede carb-cravings. Føj det til smoothies, kaffe, te, tonik og endda bagværk.




mors dag fakta
Bliv skarp plantpeople.co

Stay Sharp blev formuleret med organisk hamp CBD og adaptogene urter med klinisk styrke og nootropics for at fremme hjernes sundhed, øge mental opmærksomhed, forbedre hukommelse og kognition samt give antioxidant støtte til en sund inflammatorisk respons. Ingredienser inkluderer adaptogen cordyceps (nyttigt til at beskytte mod de skadelige virkninger af stress), samt rhodiola rodekstrakt, som Plant People-grundlægger Gabe Kennedy forklarer hjælper med at give en øjeblikkelig påvirkning, giver energi såvel som at styrke ens humør og reducere stress.




Fuldt opladet Wthn wthn.com $ 45,00

Pakket med nootropics, med et supplement, finder du, at du kan tackle et antal bekymringer. Det er formuleret med rhodiola og cistanches, der mindsker træthed og forbedrer hukommelsen henholdsvis såvel som eluthero og schisandra, adaptogener, der hjælper dig med at tackle stress, så dine nerver er beroligede og du kan holde fokus på den opgave, der er ved hånden.